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Les modes de cuisson santé - Doctissimo.fr
À la vapeur, bouillis, sautés, grillés... Les aliments n'ont pas la même valeur nutritive selon leur mode de préparation. Les concentrations en vitamines et minéraux varient en effet en fonction de la température et du temps de "mijotage". Pour optimiser ces apports, Doctissimo fait le point sur les différents modes de cuisson "santé" et les ustensiles associés.
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