Il est parfois stressant et essoufflant de préparer les repas quand les routines du travail et de l’école reprennent. Je trouve utile de conserver un garde-manger bien rempli d’aliments sains pour le cœur afin de pouvoir préparer les repas rapidement et facilement. Voici ce qui se retrouve dans mes emplettes.
(Fondation des maladies du cœur)
L'étiquette aura beau annoncer «diète» ou «faible en gras», vos aliments santé préférés offerts en épicerie le sont-ils vraiment? Plaisirs Santé en a raflé 12, des trompe-l’œil à ne plus mettre dans son panier.
(Plaisirs Santé)
En avril 2010, un article publié dans le Journal of the National Cancer Institute venait relativiser l’impact d’une consommation élevée de fruits et légumes dans la prévention du cancer, semant le trouble dans les recommandations actuelles. N’y aurait-il ainsi aucun intérêt à consommer 5 fruits et légumes par jour? Autrement dit, nous aurait-on raconté des salades?
(i-dietetique.com)
Étant une personne curieuse, surtout quand ça concerne la nourriture, j’ai eu envie d’en savoir plus sur l’alimentation vivante, ce courant qui gagne en popularité depuis quelques années. Mais que savons-nous vraiment de ce type de régime alimentaire?
(Métro)
La consommation de masse va-t-elle tuer le fameux esprit bio ? Victime de son succès, le bio essuie les critiques de toutes parts. À tort ou à raison ? Les réponses aux questions que vous vous posez.
(Psychologies.com)
On l'a beaucoup entendu depuis quelques années: nous consommons généralement beaucoup trop de sel. On sait toutefois que plus les gens cuisinent, moins ils consomment de sel.
(La Presse)
